親餵姿勢是想要親餵母乳的新手媽咪的必備知識，現在有不少媽媽還是希望能親自餵寶寶喝母乳，因為能增進母親與之間感情，本文將介紹三種常見親喂姿勢教學，以及如何判斷寶寶的含乳情況，如果你嚮往與寶寶有甜蜜的親餵時光，請一定要好好閱讀本文。
為什麼要學習正確親餵姿勢？
想要好好享受與寶寶的親密相處時光，一定要學習何為正確親餵姿勢，因為新生兒一天喝奶的頻率是3~4小時就一次，若沒有保持姿勢正確媽媽和寶寶都會不舒服，因此為了讓媽媽哺乳過程中更舒適，也避免因長期抱著小孩產生媽媽手，下面的三種親餵姿勢一定要學起來。
親餵姿勢有哪些？三種基本親喂姿勢教學
一般常見的母乳親餵姿勢有三種，分別是坐著的搖籃式，橄欖球式與側躺躺餵式，三種姿勢的適用情況不太一樣，但也可以隨時變換，只要是媽媽舒服的姿勢就是好姿勢，以下分別對三種親餵姿勢進行說明：
搖籃式
搖籃式也就是坐著哺乳，是最常見的親餵姿勢，媽媽呈現坐姿將寶寶橫抱在懷裡，媽媽用虎口和手掌托住寶寶的頭與頸部，等待寶寶自行含住乳頭，這時寶寶的身體呈一直線，肚子貼近媽媽身體，頭靠在媽媽手肘彎曲處，就像躺在一個搖籃中，亦可使用哺乳枕支撐寶寶頭部；而這時媽媽身體重心應往後靠，並用枕頭讓整個身體都是有緊靠著椅背，肩膀與背部是放鬆的。
橄欖球式
橄欖球式親餵一樣是坐著，寶寶會躺在媽媽身側，類似於將寶寶環抱在腋下，媽媽一樣用手掌托住寶寶的頭頸部（下方可墊枕頭），將嬰兒的頭靠近乳房，並依靠寶寶自然的吸吮反應慢慢含乳；橄欖球式特別適合剖腹產的媽媽，可以避免寶寶碰到腹部的傷口。
躺餵
躺餵法是夜間時常用的寶寶親餵姿勢，如果寶寶半夜突然餓醒哭腦，躺餵是最方便的哺乳方式，也能讓媽媽邊餵奶邊休息；躺餵時媽媽保持側躺，讓寶寶躺在胸前，並使用枕頭將寶寶調整至最靠近乳房的高度，這時媽媽還是要保持背後不能懸空，可以用枕頭墊在後背，大腿之間也可以夾著抱枕，讓側躺時身體沒有任一處是特別有壓迫感的。
親餵時如何知道寶寶有正確含乳？
不少媽媽會詢問怎樣才能讓寶寶達到正確的親餵含乳姿勢，其實尋乳反射與吸吮是嬰兒與生俱來的技能，因此媽媽要做的就是引導寶寶靠近乳頭，並趁其張大嘴時讓他含乳，而寶寶若是有正確含乳會有以下幾種現象：
- 吸吮時媽媽不會覺得乳頭疼痛或摩擦
- 寶寶的臉與下巴是貼著乳房的
- 寶寶嘴巴張很大，嘴巴含住大部分的乳暈
- 寶寶會維持約1秒1次的頻率慢慢吸吮，並有吞嚥聲，代表有真正吸到奶水
如果媽媽的乳頭感到不舒服，或是看見寶寶吸吮的動作非常快，都是含乳錯誤的常見情況，這時可以用手指頭輕輕塞到寶寶嘴邊，嘴巴就會自然鬆開，再調整一次重新嘗試含乳即可。
餵母乳常見問題一次看
新手媽媽第一次餵母乳難免不熟悉又會操心很多，這邊整理一些哺乳時常遇到的問題供您參考：
親餵怎麼知道寶寶喝飽了？
通常當寶寶吃飽時會放慢吸吮速度，並放鬆嘴巴自然離開乳頭，但如果要判斷寶寶有沒有真的喝夠，建議多觀察寶寶的排尿量，若寶寶一天換6-8次尿布就是有喝飽時正常的排尿量。
親餵後須要拍隔嗎？
親餵母乳後一般是不需要拍嗝的，拍隔是為了讓寶寶的胃排出空氣，而因為親餵時寶寶的嘴型與乳頭的貼合度較好，寶寶在吸吮母乳時較不容易吞入空氣，但如果寶寶有出現吐奶或溢奶的情形，就可以嘗試拍隔排除。
親餵真的比較好嗎？
要親餵或瓶餵一直是令媽媽們苦惱的抉擇，主要怎麼選擇還是視媽媽的情況而定，親餵的好處是可增強寶寶免疫力，但前期練習期會比較辛苦，而瓶餵最大的優點是方便，且不一定要媽媽親自餵奶，可以交給別人協助，適合忙碌沒時間的媽媽。
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